Ennek ellenére sokszor azt érezzük, hogy kedvtelenek fáradtak vagyunk. Főleg délután az ebéd utáni időszakokban kezdünk el álmosak lenni, és csökken az energiaszintünk. A tél megviselte a szervezetünket, immunrendszerünket egyaránt és elkapott minket is a tavaszi fáradság.

Ilyenkor hatásos különböző természetes gyógyteákkal pótolni a vitaminokat, méregteleníteni a szervezetet, a vesét, májat. Egy jó fehér teával hidratálhatjuk testünket és növelhetjük vele energiaszintünket.

A téli gyógyteasorozatunk után tehát most pár cikkben szeretnénk olyan teákat bemutatni, amik tavasszal aktuálisak, hatásosak méregtelenítéshez, és energiaszintünk növeléséhez.

Természetesen az eddig meghűléses betegségekre ajánlott növények mindegyike kiváló immunerősítő, így azok rendszeres fogyasztását továbbra is csak ajánlani tudjuk.

Elsőként a csalánteára esett a választásunk, mert immunerősítő és méregtelenítő hatásai mellett, rendkívül jó allergiaűző, amire ebben az időszakban rengeteg embernek szüksége lehet, de nézzük részletesen.

A csalán gyógyhatásairól már időszámításunk előtt is tudtak, akkor még a kígyómarások mérgének eltávolítására is használták. Nagy mennyiségben tartalmaz vasat, szelént, C, B2, K vitaminokat és különböző antioxidánsokat, foszfátokat, aminosavat, folsavat. Ugye nem is gondoltuk volta, elég felsorolni˘J Ezeknek az összetevőknek köszönheti a rendkívüli immunerősítő képességét.

Erős méregtelenítő és vértisztító hatásával, a csalántea felgyorsítja a mérgek távozását a szervezetből. Reggelente egy bögre csalán tea és máris könnyebben indul majd a nap, de azért célszerű kúraszerűen használni és időnként szünetet tartani. 6 hétnél tovább ne igyuk, és utána mindenképpen iktassunk be egy 6-8 hetes pihenő időszakot.

Kutatások bizonyítják, hogy bevált ellenszere az allergiás nátha tüneteinek, amit a benne található kvercetin nevű flavoidnak köszönhet. Sokak sajnos az allergia elleni gyógyszerre is allergiásak, számukra kimondottan javasolt, hiszen a csalán az a növény, amely a legritkább esetben vált ki allergiás tüneteket.

Kiváló megoldás húgyúti panaszok tisztításra és felfázás ellen. Alkalmazása ebben az esetben 8-10 napon keresztül napi 2 csészével étkezések között, amivel nem a tüneteket csökkentjük, de jelentősen megnöveljük a gyógyulás folyamatát.

Használható még lázcsillapításra, vese és hólyagkő képződés ellen, vérszegénységre, gyomor és bélhurut betegségére is. A hajunkat teával öblítve csökkenthetjük a korpásódást, zsírosodást és van aki hajhullás ellen is esküszik rá. Tudományos vizsgálatokkal bizonyították, hogy egyes komponensei lassítják a prosztata megnagyobbodását.

Nőknél csökkenti a menstruációs fájdalmakat, amit legtöbbször a víz visszatartás és a puffadás okoz.

Használhatjuk teaként belsőleg fogyasztva, de a népi gyógyítók már régóta alkalmazzák borogatásként ízületi gyulladásokra, fájdalom enyhítésére és mindenféle reumás tünetek felmerülésekor.

Ha szeretné felfrissíteni a szervezetét, elűzni a tavaszi fáradságot és pótolni a vitaminokat, ajánljuk a bükki erdész nagy csalán teáját.

Fontos:

- A csalántea nem alkalmas szívelégtelenség következtében kialakult ödéma elmulasztására.

- Várandósok óvatosan alkalmazzák, mert méhösszehúzódásokat okozhat.